LENTILHA

PESO LÍQUIDO 500G / PORÇÃO 60G (1/2 XÍCARA)
NÃO CONTEM GLÚTEMPRODUTO INTEGRALRICO NATURALMENTE EM FIBRAS E FERRO

É fonte de vitaminas e minerais fundamentais para a saúde do organismo. Rica em ferro, que fornece energia para o organismo e previne infecções.

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LENTILHA

QUANTIDADE POR PORÇÃO

%VD(*)

VALOR ENERGÉTICO

210kcal = 883kj
11%

CARBOIDRATOS

34g
12%

PROTEÍNAS

17g
12%

GORDURAS TOTAIS

0,6g
1%

GORDURAS SATURADAS

0g
0%

GORDURAS TRANS

0g
34g

FIBRA ALIMENTAR

7,9g
31%

SÓDIO

6mg
0,25%

MAGNÉSIO

**
**

ZINCO

**
**

QUANTIDADE POR PORÇÃO

%VD(*)

CÁLCIO

31mg
3%

FERRO

5,6mg
14%

GORDURAS MONOINSATURADAS

**
**

GORDURAS POLI-INSATURADAS

**
**

ÁCIDO ALFA-LINOLÊNICO (ÔMEGA 3)

**
**

ÁCIDO ALFA-LINOLÉICO (ÔMEGA 6)

**
**

COLESTEROL

**
**

FÓSFORO

**
**

SELÊNIO

**
**

POTÁSSIO

**
**

*Valores diários com base em uma dieta 2000 kcal ou 8000kj seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas
** VD não estabelecido<br>Cuidados com conservação: Mantenha em local seco e arejado