Vida saudável com Chia, Psyllium e Farinha de Linhaça: naturalmente melhor!
Fique por dentro de promoções, descontos e receitas exclusivas.
Receita de Mix de Psyllium, Linhaça e Semente de Chia
Ingredientes:
1 xícara de semente de chia
1 xícara de semente de linhaça
1 xícara de psyllium em casca
Instruções:
Em um recipiente grande, misture a semente de chia, a semente de linhaça e o psyllium.
Guarde a mistura em um pote hermeticamente fechado para manter a frescura.
Adicione uma ou duas colheres de sopa deste mix às suas receitas favoritas, como smoothies, iogurte, cereais matinais, ou até mesmo em massas de pão e bolos para enriquecer seus pratos com fibras e nutrientes.