Grão de Bico
PESO LÍQUIDO 500g / PORÇÃO 60g (1 Xícara de chá)
É fonte de fibra e contribui para a redução do colesterol.
| Quantidade por Porção | %VD(*) | |
|---|---|---|
| Valor Energético | 224kcal = 943kj | 11% |
| Carboidratos | 36g | 12% |
| Proteínas | 12g | 15% |
| Gorduras Totais | 3,6g | 6% |
| Gorduras Saturadas | 0g | 0% |
| Gorduras Trans | 0g | ** |
| Fibra Alimentar | 7,2g | 28% |
| Cálcio | 63mg | 6% |
| Ferro | 3,8mg | 27% |
| Sódio | 14,4mg | 1% |
*Valores diários com base em uma dieta 2000 kcal ou 8000kj seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas
** VD não estabelecido
Cuidados com conservação: Mantenha em local seco e arejado
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