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FARINHA DE AMÊNDOAS

PESO LÍQUIDO 250G / 15G ( 1 COLHER DE SOPA)

Ajudam a fortificar ossos e dentes. Apenas 92 gramas de amêndoas fornece 24% da quantidade de cálcio que o corpo precisa por dia. Como se não bastasse, elas ainda são uma boa fonte de magnésio e fósforo, que também são importantes para a saúde dos ossos e dentes e para evitar a osteoporose.

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FARINHA DE AMÊNDOAS

QUANTIDADE POR PORÇÃO

%VD(*)

VALOR ENERGÉTICO

93kcal
5%

CARBOIDRATOS

3g
1%

PROTEÍNAS

3g
4%

GORDURAS TOTAIS

8g
15%

GORDURAS SATURADAS

1g
5%

GORDURAS TRANS

**
3g

FIBRA ALIMENTAR

2g
8%

SÓDIO

0mg
0%

MAGNÉSIO

**
**

ZINCO

**
**

QUANTIDADE POR PORÇÃO

%VD(*)

CÁLCIO

**
**

FERRO

**
**

GORDURAS MONOINSATURADAS

**
**

GORDURAS POLI-INSATURADAS

**
**

ÁCIDO ALFA-LINOLÊNICO (ÔMEGA 3)

**
**

ÁCIDO ALFA-LINOLÉICO (ÔMEGA 6)

**
**

COLESTEROL

**
**

FÓSFORO

**
**

SELÊNIO

**
**

POTÁSSIO

**
**

*Valores diários com base em uma dieta 2000 kcal ou 8000kj seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas
** VD não estabelecido<br>Cuidados com conservação: Mantenha em local seco e arejado

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