Soja em Grãos
PESO LÍQUIDO 500g / PORÇÃO 60g (1/2 XÍCARA )

Importante fonte de proteínas. Os grãos podem ser consumidos cozidos, como feijão, após a retirada da película externa. Rico em isoflavona, hormônio natural que auxilia na reposição hormonal feminina.

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Quantidade por Porção %VD(*)
Valor Energético 264kcal = 1109kj 13%
Carboidratos 18g 6%
Proteínas 21g 28%
Gorduras Totais 12g 21%
Gorduras Saturadas 0g 0%
Gorduras Trans 0g **
Fibra Alimentar 3g 12%
Sódio 0mg 0%
Cálcio 135mg 13%
Ferro 4,8mg 34%

*Valores diários com base em uma dieta 2000 kcal ou 8000kj seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas
** VD não estabelecido

Cuidados com conservação: Mantenha em local seco e arejado

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